В распоряжении отдыхающих на территории базы отдыха «Рубин» — рубленая баня с комнатой отдыха и душем (горячая и холодная вода + кадка для обливания).

    В бане: комната отдыха на 4-6 человек, стол, стулья и лавки, тазы, ведра, телевизор, электрочайник, посуда, розетки для подзарядки гаджетов, банные простыни  + полотенца.

     Банные веники предоставляются за отдельную плату.

 

    Индивидуальные банные принадлежности (тапочки, халаты и т.д.), шампуни, гели для душа, бритвы и средства после бритья, ароматические масла необходимо привозить с собой.

 

Пользование баней

   Заказ бани на турбазе "Рубин" производится заранее (не менее чем за 4 часа). Это обусловлено тем, что баня топится дровами, и нагоняется температура до +80.
Стоимость: 300 грн. в час, не менее 2 часов

 

    Баню можно рекомендовать при многих заболеваниях органов дыхания, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при подагре, неврастении, сердечно-сосудистых заболеваниях.

    В бане с нашим организмом происходит целый ряд положительных изменений: увеличивается лимфоток, улучшается кровообращение, расширяются сосуды и открываются капиллярные сети. Баня отменно стимулирует работу всех желез внутренней секреции, обновляет клетки организма.
 

Как же правильно париться в бане?

     Чтобы не только прекрасно провести время в компании семьи или друзей, а еще и оздоровить свой организм и получить максимум пользы от посещения бани. 

  1. Перед посещением парной не рекомендуется мыться, но, если вы чувствуете, что это необходимо, то после надо обязательно вытереться насухо. 

  2. Первый заход совсем короткий – не более 5-7 минут. При этом лучше вначале посидеть внизу, чтобы тело немного прогрелось, и только через 2-3 минуты перемещайтесь повыше и грейтесь до появления потоотделения.

  3. В бане лучше лежать, чем сидеть, тогда тело расслабляется полностью. 

  4. Баня любит тишину. Поэтому постарайтесь поменьше говорить. Так вы исключите ожог гортани и легких горячим воздухом и лучше расслабитесь.

  5. Перерывы между заходами должны быть не меньше 10-15 минут.  В идеале тело должно остыть хорошо. Примите прохладный душ или опрокиньте кадку холодной воды на себя. Зимой можно обтираться снегом (рекомендуется для закаленных людей).

  6. Заварите зеленый или травяной чай. Пейте с медом или домашним вареньем. Вам необходимо восстановить потерю жидкости в организме. Очень хорошо пить в бане свежевыжатые соки, они восстанавливают также и микроэлементы. Алкоголь противопоказан.

  7. Когда тело хорошо прогрелось, можно перед выходом из бани за несколько минут вылить ковшик воды с ароматическими маслами или отвара из трав на раскаленные камни. При этом мельчайшие капельки обеспечат лечебный эффект, попав сразу в дыхательные пути и кровь.

  8. Веник также можно использовать после 3-го захода, когда тело уже распарилось. Бить сильно не надо, похлопывайте себя листьями осторожно. Суть заключается в том, чтобы создавать потоки горячего воздуха.
     

  • Березовый веник – очень мягкий, хорошо дезинфицирует и очищает кожу. Веник снимает напряжение в мышцах.

  • Дубовый веник – долго сохраняет свои целебные свойства. Может распарить даже самую грубую и жирную кожу. Хорошо помогает при различных дерматологических проблемах. 

  • Смородиновый веник – довольно редко используется, а зря. Очень полезен как для кожи, так и для дыхательной системы в качестве ингаляции, когда участвует в создании пара.

  • Липовый веник – один из самых нежных веников, доступен в нашем регионе. Отлично подойдет для обладателей чувствительной кожи. А также для лечения ревматизма, радикулита, мигрени, верхних дыхательных путей.

  • Хвойный веник  (пихтовый, можжевеловый) – обладает общими массажными свойствами, но особенно полезен при болях в ногах, позвоночнике, суставах.

  • Крапивный веник – его не заготавливают, а применяют только в свежем виде. Крапива в запаренном состоянии не жалит. Полезен для восстановления упругости кожи.

  • Так же можно  пользоваться любыми лекарственными растениями.  Лопух, мята, полынь и душица – каждое из них обладает большим спектром  полезных для нашего организма свойств.  Их можно добавлять в любой веник, кроме хвойного.​



     По народным поверьям, в бане живёт банник — дух бани. У славянских и финно-угорских народов баня традиционно являлась местом для знахарства и колдовства. В банях принимали роды, в банях жили роженицы с новорождёнными, в банях пытались лечить народными и колдовскими средствами практически весь спектр заболеваний.

© 2023 ВАШ ОТЕЛЬ. Сайт создан на Wix.com

  • Google+ Social Иконка
  • Instagram Social Иконка
  • Facebook Social Icon

Кривий Ріг | Kryvy Rih | Кривой Рог